Baja de peso rápidamente con Agua de avena

¿Sabías que el agua de avena, gracias a su composición es una gran aliada para bajar de peso? El agua de avena tiene efecto saciante, además contienen vitaminas, minerales y fibra.
1. Reduce el colesterol y cuida de nuestro corazón
Basta con tomar una infusión de avena en ayunas para bajar el colesterol. Sus aceites ricos omega 6 y ácido linoléico, constituyen las llamadas grasas buenas, capaces de reducir el colesterol malo y cuidar de nuestro corazón.
2. Baja en calorías
La avena tiene muy pocas calorías y dispone además de un efecto saciante. Sus grasas son muy saludables, contiene fibra, vitaminas, minerales, oligoelementos y fibra. Es sin duda un súper-alimento.
3. Depurativa
Dispone de unos aminoácidos que nos inducen a producir lecitina en el hígado, necesario para ayudarnos a depurar nuestro organismo. Consumir avena nos permitirá limpiar las paredes de las arterias, arrastrando gracias a la fibra, los depósitos de grasa que se forman en ellas.
4. Control del azúcar
La avena es muy recomendable para los diabéticos. Su fibra soluble mejora la digestión del almidón y mantiene estables los niveles de glicemia. Un aliado maravilloso para estos casos.
5. Mejora la digestión
La avena reduce nuestros ácidos biliares, facilitando el tránsito y evitando así el estreñimiento. Ademas sus carbohidratos son de absorción lenta, lo cual nos aporta una sensación de saciedad perfecta para ir perdiendo kilos y no tener la necesidad de comer entre horas, o comer demasiado.
6. Es anticancerígena
Son muchos los estudios que se han hecho al respecto, concluyendo que determinados fitoquímicos de la avena, nos ayuda a protegernos contra el cáncer, de ahí que sea muy recomendable consumirla a diario.
Aqui te decimos qué hacer y cómo usarla para aprovechar al máximo sus propiedades.
¿Cómo usarla?
Vas a necesitar una taza de avena cruda con 2 litros de agua,una ramita de canela y despues licúa todo . Bebe un vaso del resultado 20 minutos antes de cada comida y listo. Si deseas puedes colar. Conseva el líquido restante en la refrigeradora.
Bebe el resultado 3 veces al día durante un mes y te sentirás mucho más ligera.